سواد عاطفی: تفاوت میان نسخه‌ها
از دانشنامه سوادمند
Savadmand98 (بحث | مشارکتها) بدون خلاصۀ ویرایش |
Savadmand98 (بحث | مشارکتها) بدون خلاصۀ ویرایش |
||
| خط ۳: | خط ۳: | ||
<nowiki>###</nowiki> اجزای اصلی سواد عاطفی: | <nowiki>###</nowiki> اجزای اصلی سواد عاطفی: | ||
1. **خودآگاهی**: شناخت احساسات و تأثیر آن‌ها بر رفتار. | 1. **[[خودآگاهی]]**: شناخت احساسات و تأثیر آن‌ها بر رفتار. | ||
2. **خودتنظیمی**: کنترل عواطف و واکنش‌ها. | 2. **[[خودتنظیمی]]**: کنترل عواطف و واکنش‌ها. | ||
3. **همدلی**: درک احساسات دیگران و پاسخ مناسب به آن‌ها. | 3. **[[همدلی]]**: درک احساسات دیگران و پاسخ مناسب به آن‌ها. | ||
4. **مهارت‌های اجتماعی**: ایجاد و حفظ روابط مثبت. | 4. **[[مهارت‌های اجتماعی]]**: ایجاد و حفظ روابط مثبت. | ||
داشتن سواد عاطفی می‌تواند به بهبود سلامت روان، افزایش رضایت شغلی و تقویت روابط شخصی کمک کند. 😊 | داشتن سواد عاطفی می‌تواند به بهبود سلامت روان، افزایش [[رضایت شغلی]] و تقویت روابط شخصی کمک کند. 😊 | ||
انسان ها دارای [[احساسات]] و [[افکار]] مختلفی هستند. | انسان ها دارای [[احساسات]] و [[افکار]] مختلفی هستند. | ||
نسخهٔ کنونی تا ۱۸ دسامبر ۲۰۲۴، ساعت ۰۷:۱۰
سواد عاطفی به توانایی درک، شناسایی و مدیریت احساسات خود و دیگران اشاره دارد. این مفهوم شامل مهارت‌هایی مانند همدلی، خودآگاهی، و کنترل عواطف است. سواد عاطفی به فرد کمک می‌کند تا روابط بهتر و موثرتری با دیگران برقرار کند و در موقعیت‌های چالش‌برانگیز به خوبی عمل کند. 🌟💖
### اجزای اصلی سواد عاطفی:
1. **خودآگاهی**: شناخت احساسات و تأثیر آن‌ها بر رفتار.
2. **خودتنظیمی**: کنترل عواطف و واکنش‌ها.
3. **همدلی**: درک احساسات دیگران و پاسخ مناسب به آن‌ها.
4. **مهارت‌های اجتماعی**: ایجاد و حفظ روابط مثبت.
داشتن سواد عاطفی می‌تواند به بهبود سلامت روان، افزایش رضایت شغلی و تقویت روابط شخصی کمک کند. 😊
